Jena, 28. Februar 2026. Das ursprünglich zum Jahreswechsel geplante Neujahrsschwimmen im Jenaer Südbad wird am kommenden Wochenende nachgeholt. Nachdem der Schleichersee über Wochen von einer dicken Eisschicht bedeckt war, rufen die Jenaer Bäder nun alle Mutigen zum gemeinsamen Sprung ins kühle Nass auf.
- Was: Eisbaden (Nachholtermin des Neujahrsschwimmens)
- Wann: Sonntag, 8. März 2026, 13:00 bis 15:00 Uhr
- Wo: Südbad, Schleichersee Jena
- Ablauf: 13:15 Uhr Erwärmung, 13:30 Uhr gemeinsamer Start ins Wasser
- Kosten: Teilnahme kostenlos, keine Anmeldung erforderlich
Frühlingsluft und sieben Grad Wassertemperatur
Das Eisbaden am Schleichersee hat sich in den vergangenen sechs Jahren zu einem festen Termin im Veranstaltungskalender der Lichtstadt entwickelt. Gewöhnlich stürzen sich die Teilnehmer direkt zum Jahreswechsel in die Fluten – teils in klassischer Badekleidung, teils fantasievoll verkleidet. In diesem Jahr machte der anhaltende Frost den Veranstaltern zunächst einen Strich durch die Rechnung. Da die Wasserfläche nun wieder frei ist, kann die Tradition fortgesetzt werden.
Am Veranstaltungstag erwarten die Schwimmer eine Wassertemperatur von rund sieben Grad Celsius, begleitet von voraussichtlich milden, frühlingshaften Temperaturen an Land. Der offizielle Ablauf sieht zunächst ein Erwärmungs-Workout mit Trainern von Clever Fit um 13:15 Uhr vor. Im Anschluss, pünktlich um 13:30 Uhr, erfolgt der gemeinsame Start in den See.
Versorgung für Schwimmer und Zuschauer
Um die Teilnehmenden nach dem kalten Bad schnell wieder aufzuwärmen, stehen heiße Duschen auf dem Gelände des Südbades bereit. Zudem wird mit Rostbratwürsten, heißer Suppe und warmen Getränken für das leibliche Wohl gesorgt. Die Jenaer Bäder betonen, dass auch Zuschauer, die das Spektakel sicher und trocken vom Ufer aus beobachten möchten, herzlich willkommen sind.
Hintergrund: Sicher durch das Eisbad
Das Baden in eiskaltem Wasser gilt bei regelmäßiger Ausübung als förderlich für das Immunsystem und den Kreislauf. Experten raten Anfängern jedoch zur Vorsicht: Der Kopf sollte beim Eisbaden idealerweise über Wasser bleiben, das Tragen einer Mütze schützt vor starkem Wärmeverlust über die Kopfhaut. Wichtig ist es zudem, den Körper vor dem Gang ins Wasser gut aufzuwärmen und nach dem Bad sofort abzutrocknen sowie warme Kleidung anzuziehen. Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollten von extremen Kältereizen ohne vorherige ärztliche Rücksprache absehen.
Das Südbad am Schleichersee, idyllisch in der Jenaer Saaleaue und in unmittelbarer Nähe zum Ernst-Abbe-Sportfeld gelegen, ist nicht nur im Sommer ein beliebter Treffpunkt für Familien und Freizeitsportler. Mit Aktionen wie dem Winterbaden wird das naturnahe Erholungsgelände zunehmend auch in der kalten Jahreszeit belebt.
Quelle:
Mutige vor! Eisbaden im Südbad – Nachholtermin am 8. März
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